21 regole +1 per cambiare la tua vita in meglio

Tutti vogliamo migliorare, cambiare qualcosa che non ci piace della nostra vita, realizzare un progetto, raggiungere la felicità, ma spesso ignoriamo come farlo.

Uno dei più famosi psicologi e psicoterapeuti al mondo, Mikhail Livtak, che ha pubblicato più di 30 libri sulla psicologia pratica e popolare, ha definito 21 regole, che secondo lui potrebbero cambiare in meglio la vita di chiunque, se solo le si applicassero alla vita quotidiana.

Ecco di seguito le 21 regole, + 1 che alla fine di questo post ti svelerò, che proviene dalla mia esperienza di vita e che a mio avviso non è meno indispensabile delle altre.

  1. Identifica le tue priorità
    Le persone più felici e realizzate sono coloro che hanno ben chiaro la loro scala di priorità, creata con un profondo studio su loro stesse, attraverso valori e identità personali.
  2. Non vivere succube di chi fa meglio di te
    Ci sarà sempre qualcuno più ricco, più avanti, più di successo, più (qualcosa) di te. Fregatene e non tentare di allontanarlo o di eliminarlo completamente. Vai per la tua strada a prescindere.
  3. Non inseguire la felicità
    La felicità non è qualcosa che si insegue, ma è uno stato di “GRAZIA” che raggiungi quando fai ciò che ami fare, con le persone che ami, nel posto che più ti piace e questo per la maggior parte del tempo.
  4. Ignora i giudizi del altri
    Se sei in pace con te stesso, sai di essere una brava persona e di fare sempre del tuo meglio, non devi ascoltare chi cerca di affossarti e di darti giudizi senza conoscere la tua storia e i tuoi trascorsi.
  5. Mantieni il controllo della tua vita
    Se sai di essere nel giusto, non permettere a nessuno di avere il controllo sulla tua vita, non aspettare l’approvazione di qualcuno.
  6. Sii una persona matura
    La persona matura è colei che ha la conoscenza e sa come usarla. Chi è immaturo spesso ha la conoscenza ma non sa come usarla, oppure la usa male.
  7. Non VOLER piacere a tutti
    Non sarai mai accettato da tutti, non puoi puoi piacere a chiunque. Quando accetterai questa condizione le tue giornate cambieranno totalmente volto
  8. Accetta e ringrazia… con attenzione
    Se qualcuno ti fa un favore ma poi lo usa per farti sentire in colpa o per pretendere altro in cambio, accetta, ringrazia, paga per il servizio ricevuto e allontanati da quella persona.
  9. Tieni lontano chi critica e basta
    Chi critica è chi di solito non ha buone doti personali e non riesce a raggiungere i propri obiettivi. Queste persone non ti servono, allontanale il più possibile
  10. Non reprimere i tuoi sentimenti, anche i negativi
    I sentimenti di tristezza o depressione hanno bisogno di essere vissuti, conosciuti e accettati. Anche per capire in profondità cosa ti spinge ad andare avanti e cosa invece cerca di frenarti
  11. Parla con i tuoi amici, ma anche con i nemici
    Parlare con chi ti ama, con chi ti vuole bene, chi ti apprezza è sicuramente una pratica positiva e che devi fare più spesso che puoi, ma anche confrontarti con i nemici può essere molto istruttivo per riflettere su quelli che sono i tuoi difetti e gli errori che fai
  12. Se ti piace sognare, fallo, ma fai attenzione
    Se ti piace continuare a sognare, sappi che è una delle cose che ti terranno più vivo, ma attenzione, fallo con parsimonia e accertati che quei sogni siano realizzabili, e non impossibili, perché rischieresti di vivere nella frustrazione.
  13. Leggere un buon libro sarà sempre una delle terapie migliori in cui tu possa impegnarti, ti libera la mente, ti rilassa e ti insegna qualcosa
  14. Non approfondire le questioni altrui, piuttosto studia la filosofia, la scienza e altre materie che ti stimolano
  15. Il tuo più grande nemico lo trovi davanti allo specchio ogni mattina
    Se riuscirai ad affrontare e sconfiggerlo, non avrai mai più problemi ad affrontare gli altri
  16. Ci sarà sempre qualcuno a cui non andrà bene ciò che fai e che stai facendo
    Vai per la tua strada senza preoccuparti degli altri, concentrati sulle azioni da fare e vedrai che quando avrai raggiunto il tuo obiettivo, tutto questo sarà servito a rafforzarti.
  17. Parla con chi hai appena conosciuto, per farti conoscere meglio
    Sii espansivo, socievole e pronto a raccontarti. Parlare con chi hai appena conosciuto, ti farà apprezzare e vedere in maniera positiva.
  18. La fine non è mai la fine.
    Se soffri per una rottura, per la fine di una qualsiasi relazione, concentrati su ciò che ti ha dato e cosa ha portato nella tua vita. Ogni persona arriva nella nostra vita per portarci qualcosa
  19. Non esiste logica femminile o maschile.
    Esiste soltanto la saggezza, la voglia di ascoltare di confrontarsi.
  20. La felicità è contagiosa.
    Condividila ogni volta che puoi con chiunque incroci il tuo cammino. Se sei felice faglielo sapere, chi ti ama lo apprezzerà chi non ti ama si allontanerà silenziosamente o farà finta di nulla.
  21. Impara a vivere in pace con te stesso.
    Non hai bisogno di altro per essere davvero sereno e in pace.

    (+1) E la mia regola?
    Vivi ogni giorno consapevole che puoi fare del tuo meglio, stravolgendo tutto quello che hai fatto fino ad oggi, e che tutto può cambiare in 5 minuti. Questo ti darà fiducia nel futuro e aspettative di vita alte.

    Applica queste semplici ma potentissime regole alla tua quotidianità, impara ogni giorno dai tuoi errori e stimola te stesso con obiettivi sfidanti, e la tua vita un passo alla volta inizierà a migliorare, mi saprai dire.

Se ti va scrivi le tue regole nei commenti e condividi questo articolo

A presto,
Nic

SEI PRONTO A CAMBIARE?

Sei pronto ad entrare nella Community degli imprenditori VERAMENTE realizzati? Iscriviti gratuitamente
ENTRA NEL GRUPPO

Lascia il primo commento